СМОТРЕТЬ
Гармония, энергия и свобода от стресса за 30 дней
Онлайн курс «Основы кундалини йоги: путь к здоровью и гармонии»
Онлайн курс «Основы кундалини йоги: путь к здоровью и гармонии»
Кундалини-йога — это не просто практика, а мощный инструмент для трансформации вашего тела и сознания. Если вы устали от стресса, тревоги и внутреннего хаоса, этот курс поможет вам:
Кундалини-йога — это не просто практика, а мощный инструмент для трансформации вашего тела и сознания. Если вы устали от стресса, тревоги и внутреннего хаоса, этот курс поможет вам:
Снять накопленное напряжение и тревожность
Улучшить сон и обрести внутреннюю устойчивость
Почувствовать прилив энергии без кофе и стимуляторов
Вернуть легкость в теле и гармонию в мыслях
При покупке сегодня вы получите в подарок медитацию «Внутреннее спокойствие и бесстрашие»
ЦЕНА СО СКИДКОЙ 90%: ВСЕГО $7
Курс для тех, кто хочет
Восстановить женское здоровье
и раскрыть сексуальную,
творческую энергию
Впервые соприкоснуться с практиками Кундалини Йоги
Узнать азы и базовые упражнения этого направления
Понять, как эта техника работает именно для вас
Попробовать физические, дыхательные и медитативные упражнения Кундалини Йоги
Улучшить работу иммунной системы, успокоить ум и привести эмоции в баланс
Повысить уровень энергии и жизненной силы
Повысить гибкость
и физическую силу
ОФОРМИТЕ ЗАКАЗ:
Цена со скидкой 90%: $70 $7
До конца распродажи:
01
:
23
:
34
БОНУС: 7 дней полного доступа к премиум-программе комплексного ухода за собой! Станьте экспертом в естественном омоложении с профессиональной поддержкой. В программе: база знаний из 20+ курсов по уходу за собой, еженедельные мастер-классы по различным техникам омоложения, групповые Zoom-тренировки с экспертом, ежемесячная диагностика с отслеживанием прогресса, 24 адаптированных недельных комплекса для лица и тела, персональные консультации для создания индивидуальной системы ухода. Подробнее
Доступ к занятиям сразу после оплаты
Доступ к курсу навсегда
4 подробных видеоурока
Базовые упражнения и мантры кундалини йоги
Дыхательная техника «Эмоциональный баланс»
Медитация «Избавление от стресса и негативных эмоций прошлого»
Комплекс Кундалини йоги «Беспричинная радость»
БОНУС: Медитация «Внутреннее спокойствие и бесстрашие»
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Нужна помощь консультанта?
ВОЗВРАТ 14 ДНЕЙ
Мы предоставляем возможность возврата средств в течение 14 дней с момента покупки, в соответствии с правилами. Подробнее
ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА 14 ДНЕЙ.
Eсли в течение 14 дней после покупки вы решите, что онлайн-курс вам не подошел по каким-либо причинам, мы вернем вам деньги.
На курсе вы научитесь
01/
Осваивать техники дыхания
(пранаяма): Вы узнаете, как
правильно использовать дыхание
для улучшения здоровья, регуляции
стресса и повышения концентрации.
02/
Исполнять базовые асаны Кундалини
йоги: Научитесь основным позам,
которые способствуют укреплению тела,
улучшению гибкости и баланса.
03/
Активизировать и балансировать
чакры: Вы получите знания о чакрах —
энергетических центрах тела, и
научитесь техникам их активации для
достижения внутреннего баланса.
04/
Применять медитацию для духовного
роста: Освоите различные методы
медитации, которые помогут развить
духовное самосознание и
внутреннюю гармонию.
05/
Использовать звуковую терапию
(мантры): Узнаете о силе мантр и их
использовании для лечения,
трансформации и укрепления духа.
06/
Развивать самодисциплину и
настойчивость: Курс поможет вам
формировать привычки регулярной
практики, способствующие
физическому и духовному здоровью.
Программа курса
Продолжительность: 70 минут
4 видеоурока
Задания с обратной связью*
ТЕОРИЯ
Лекция «Азы и базовые упражнения Кундалини йоги»
ПРАКТИКА
- Дыхательная техника «Эмоциональный баланс» - Комплекс Кундалини йоги «Беспричинная радость»
МЕДИТАЦИИ
Медитация «Избавление от стресса и негатвных эмоций прошлого»
ПОДАРОК
Медитация «Внутреннее спокойствие и бесстрашие»
Познакомьтесь с основами Кундалини йоги, практикуйте дыхательные упражнения и медитации, которые помогут вам улучшить иммунную систему, успокоить ум и привести эмоции в баланс. И все это без необходимости посещать йога-центры!
ЦЕНА СО СКИДКОЙ 90%: ВСЕГО $7
Давайте знакомиться
Привет! Меня зовут Александра и уже 16 лет я преподаю Кундалини йогу. Буду рада провести тебя в мир счастливой,здоровой и процветающей жизни!
Принцип моей работы — привести человека к осознанию себя в настоящем моменте, погрузить в состояние расслабленности и
раскрыть истинную внутреннюю природу, полную покоя, тишины и всепоглощающей любви!
16 лет опыта
Более 15.000 счастливых учеников
Более 1.000 положительных отзывов
ЦЕНА СО СКИДКОЙ 90%: ВСЕГО $7
По первому образованию я педагог-балетмейстер: специальность «Педагогика балета». Этот опыт научил тонко чувствовать свое тело, находиться в потоке, контролировать работу мышц, реализовывать себя и заявлять о своих чувствах в танце. Но главное — поняла: движение может исцелять и возвращать нас к себе.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках
студентов последующих потоков.
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур. Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь.
«СЧАСТЬЕ - ЭТО ВАШЕ ПРАВО ПО РОЖДЕНИЮ»
Йоги Бхаджин
ЦЕНА СО СКИДКОЙ 90%: ВСЕГО $7
Почему именно курс от Александры?
Глубокий опыт и квалификация
На занятиях я продемонстрирую, как
подбирать одежду на моделях
разного телосложения и типажа.
Разберем нюансы одежды и
актуальные силуэты на конкретной одежде
Персонализированный подход
Вы получите актуальные чек-листы по
стилю, которыми можно пользоваться
самостоятельно. Без воды и ненужных
рассуждений
Интеграция теории и практики
Для результативности вашего
обучения, группа состоит до 10
человек, чтобы можно было уделить
внимание каждому ученику
Практика и поддержка
стилиста
Закрепим полученную теорию
практикой. На связи куратор и
стилист в закрытом чате, которые
всегда могут поддержать и
предоставить консультацию
Нетворкинг
Вы будете общаться с другими
участниками и преподавателем в
закрытом чате в Instagram и
Telegram. Сможете делиться новыми
образами и получать обратную
связь. Преподаватель будет
делиться с вами трендами даже
после окончания курса
Долой критику
Я не буду раздевать вас и
показывать одежду всему миру. Вы
обретете свой стиль без стресса и
критики. А я помогу вам в этом
Отзывы
FAQ / Вопросы и ответы
Какие противопоказания к практикам Кундалини Йоги?
Кундалини Йога — это очень мощный и эффективный инструмент, иначе он не работал бы так быстро. Но у него есть некоторые противопоказания:
• Хронические заболевания в период обострения;
• Серьезные соматические заболевания;
• Выраженные психические расстройства и принятие любыхпсихотропных веществ;
• Посттравматические и послеоперационные состояния;
• Наркотическая, алкогольная или иная интоксикация;
• Беременность;
Как показывает мой опыт, все эти противопоказания — не приговор. Но возможно вам потребуется дополнительная консультация лечащего врача, в некоторых случаях взять паузу в практиках или исключить упражнения, которые вы не можете сейчас выполнить. Даже если у вас нет противопоказаний, во время выполнения комплексов нужно быть внимательными к себе и отталкиваться от личных ощущений. Выполнять упражнения максимально бережно, мягко, с нежностью и заботой о себе.
В какое время лучше заниматься?
Я советую делать практики в первой половине дня или хотя бы за 3-4 часа до сна.
Когда можно увидеть первые результаты?
Вы почувствуете положительный эффект уже после первого занятия. Для полного преображения рекомендую заниматься месяц регулярно, хотя бы по 10-20 минут в день.
Видеозаписи останутся у меня?
Да, видеозаписи остаются у вас навсегда
7 дней бесплатного доступа к платформе с тренировками для здоровья, красоты тела и лица: йога, пилатес, фейс-фитнес
7 дней бесплатного доступа к расширенной программе FaceGO с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами
Ознакомьтесь с нашими лучшими программами для тела и лица с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами в течение 7 дней бесплатного доступа. Если вам понравится, продолжите подписку всего за 49$ в месяц. Вы можете отменить подписку в любое время.
Ознакомьтесь с нашей расширенной программой самосовершенствования FaceGo с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами в течение 7 дней бесплатного доступа. Если вам понравится, продолжите подписку всего всего за 8.25$ в месяц (99$ в год). Вы можете отменить подписку в любое время.
Что вы получите:
Удобный формат обучения: Дружелюбная платформа с обратной связью и поддержкой тренера
Неограниченное количество консультаций с тренером для получения индивидуальных советов и коррекции техники
Диагностика и фотоотчеты: Ежемесячная диагностика лица с обратной связью для отслеживания вашего прогресса
180 авторских практик: ежедневные практики в течение 6 месяцев с обратной связью от тренера, что в 10 раз эффективнее других курсов
Четыре маршрута на каждый уровень: Учитесь в своем собственном темпе, с контрольными проверками для правильной практики
Еженедельные мастер-классы: Живые занятия с тренером для углубленного изучения и вопросов и ответов
Более 30 курсов разных направлений: Кундалини йога, курсы по голосу и речи, пилатес, курсы по макияжу (в том числе лифтинг макияж), курсы по стилю, а также курсы риторики для детей!
Отметив этот флажок, вы соглашаетесь на ежегодную подписку в размере 99$ после 7-дневной бесплатной пробной версии. Если вы не отмените подписку до окончания пробного периода, FaceGo будет взимать с вас 99$ каждый год до тех пор, пока вы не отмените подписку. Вы можете управлять подпиской и отменить ее в любое время в разделе "Доступ и платежи" в подразделе "Подписки" на странице вашей учетной записи на веб-сайте.
7 дней бесплатного доступа к расширенной программе FaceGo с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами
Ознакомьтесь с нашей расширенной программой самосовершенствования FaceGo с поддержкой тренера и еженедельными мастер-классами в течение 7 дней бесплатного доступа. Если вам понравится, продолжите подписку всего за 12.25$ в неделю (49$ в месяц). Вы можете отменить подписку в любое время.
Не упустите возможность получить скидку 50%!
Что вы получите:
День 0. Мгновенный старт: Сразу после активации пробной версии вы получаете доступ ко всем уровням программы и поддержку тренера. Не нужно ждать - вы уже на пути к заметному преображению!
День 3 | Первые признаки тонуса: Ваши лицевые мышцы «просыпаются» и начинают реагировать на упражнения. Вы чувствуете едва заметные улучшения и ваше лицо начинает выглядеть и ощущаться более подтянутым.
День 6 | Улучшение контура лица: Благодаря регулярным занятиям улучшается общая мышечная поддержка нижней части лица. Линия челюсти и подбородок выглядят создают более четкий контур.
День 14 | Видимое уменьшение провисания кожи: Упражнения продолжают укреплять основные зоны лица, благодаря чему кожа выглядит разглаженной. В целом вы замечаете более свежий и омоложенный вид.
1 месяц | Создание регулярной привычки: К этому времени упражнения гимнастики для лица легко вписываются в ваш распорядок дня. Регулярные занятия закрепят ваш прогресс: контур лица становится еще более четким, а морщины заметно уменьшаются.
6 месяцев | Полное обновление: Ваше лицо приобретает скульптурный вид, поскольку мышцы адаптировались к поддержанию более высокого тонуса. Вы не только чувствуете себя уверенно, но и выглядите моложе!
1 год | Полное преображение и новые возможности: Вы не только сохранили молодость и здоровый вид, но и можете получить сертификат по гимнастике для лица. Если вы захотите, это поможет открыть вам путь к новой карьере и дополнительному заработку в области гимнастики для лица.
Что вам будет доступно:
24 недельных набора упражнений (180+ уникальных упражнений!): Разнообразный, тщательно подобранный план тренировок, направленный на достижение видимых и долгосрочных результатов.
Шесть прогрессивных уровней: От начинающего до продвинутого - исследуйте все преимуществ гимнастики для лица с помощью пошаговых, выстроенных по уровням упражнений.
Индивидуальная поддержка тренера и еженедельные мастер-классы: Получайте обратную связь от экспертов, корректируйте технику и посещайте живые ZOOM-сессии, чтобы поддерживать мотивацию и следовать намеченному курсу.
Ежемесячная диагностика и фотоотчеты: Следите за своим прогрессом с помощью детального разбора вашего лица и персональных рекомендаций от наших экспертов, которые ускорят ваше преображение!
Оставив этот флажок, вы соглашаетесь на ежемесячную подписку в размере 49$ после 7-дневной бесплатной пробной версии. Если вы не отмените подписку до окончания пробного периода, FaceGo будет взимать с вас 49$ каждый месяц до тех пор, пока вы не отмените подписку. Вы можете управлять подпиской и отменить ее в любое время в разделе "Доступ и платежи" в подразделе "Подписки" на странице вашей учетной записи на веб-сайте.
